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Comprar barra para hacer dominadas en casa – Las mejores

¿Sabes lo que son las dominadas? Vale. Entonces, seguramente, seas una persona interesada en el deporte. Ya somos dos. Lo que hoy voy a hacer es explicarte todo lo que debes saber para comprar una barra para hacer dominadas en casa. ¿Vamos allá?

❤️ Las mejores barras para hacer dominadas en casa: Tabla comparativa

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  • Con las Gomas trasparentes a los lados, ningun señales en el marco de la puerta
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  • Material: acero inoxidable, de alta resistencia.
  • Característica: con botón de seguridad, mayor seguridad.
  • Longitud: 60-100 cm / 85-130 cm ajustable (barra telescópica).
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Sportstech KS200 Barra dominadas Puerta con Sistema Hexagonal Patentado. Palanca tensora de Seguridad, 6 Puntos de presión. Carga máxima 300kg. Incluye Guantes
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  • Barra de dominadas para montar en la pared, Instalación y montaje muy simple
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Todeco - Barra de Barbilla, Barra de Tracción de Fitness - Material: Espuma de alta densidad - Carga máxima: 135 kg - Montaje en pared
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🔔 ¿Qué barra para hacer dominadas en casa comprar?

Vistos los anteriores apartados, podemos pasar a hablar de las mejores barras para hacer dominadas en casa. Como verás, son muy buenas opciones de compra todas ellas, aunque introduzco un poco de variedad tanto de tipo como de precio.

Así, podrás comprar la barra de dominadas que mejor encaje con tus necesidades.

Comprar barra de dominadas de pared barata de Physionics

Esta barra de torsión para hacer dominadas de pared es una de las más asequibles que hay en el mercado, sin que eso signifique que tiene una mala calidad. Aquí te detallo algunas de sus características:

  • Cuenta con una estructura muy robusta de tubo de acero, que ayuda a garantizar su durabilidad y resistencia, tanto a lo largo del tiempo como durante la realización de los ejercicios.
  • Capacidad de carga de hasta 350 kilos, aunque tienes que tener cuidado porque, aunque la barra tolere ese peso, puede que la pared de tu vivienda no lo haga.
  • Gomaespuma en las zonas de agarre (esta es la parte que más rápidamente se desgasta, por lo que puede que tengas que ir sustituyendo esta gomaespuma con el paso de los meses).
  • Tamaño de 95x50x18 centímetros y un peso de 4.7 kilogramos.
  • Se entrega junto a un manual de instrucciones para el montaje, pero los tornillos y los tacos no están incluidos en el paquete.

Barra de dominadas de pared de calidad SportKid

Pero si lo que quieres es una buena barra de dominadas para la pared, y no fijarte tanto en el precio, la mejor opción es la barra de SpotKid, que, además, te permitirá hacer otros ejercicios, además de dominadas. Eso sí, es un poco más cara.

No obstante, dadas las características que tiene, merece la pena echarle un ojo:

  • Aguanta hasta 100 kilos de peso (aunque, como en el caso anterior, puede que tu pared no soporte ese peso, tienes que comprobarlo).
  • El tamaño es de 56x110x59 centímetros, por lo que permite disfrutar de algo más d espacio que la versión anterior.
  • Permite ejercitar tanto la espalda como el pecho, pero también abdominales, brazos y todos los demás músculos del tronco superior, gracias al diseño con el que ha sido concebido (no solamente pensado para hacer dominadas).
  • Incluye material de montaje e instrucciones.

Barra para hacer dominadas de techo barata de Ultrasport

La barra para hacer dominadas de techo de Ultrasport es una de las mejores opciones, porque no tiene grandes alardes, manteniendo, así, un precio bajo, pero ofrece todo lo necesario para poder ejercitar bien el pecho y la espalda.

Veamos sus características:

  • Fijación en el techo de forma sencilla a través de tornillos de montaje incluidos en el paquete, de forma que está garantizada la resistencia del aparato desde la propia tornillería.
  • Apto para disfrutar de un uso profesional y constante en el propio hogar, aunque también se puede utilizar en un gimnasio profesional, si se quiere.
  • Dimensiones de 98x45x22 centímetros, y peso de 5 kilogramos.
  • La carga máxima que tolera es de 100 kg, aunque, como en los casos anteriores, debes fijarte y asegurarte de que el techo también puede aguantar ese peso.
  • El diámetro de agarre es de 3 centímetros, y la distancia respecto al techo es de 33 centímetros. Es recomendable que midas la distancia del suelo al techo, porque si tienes techos bajos, puede generarte algún problema.
  • Marca de alta calidad, como es Ultrasport, que lleva muchos años dedicándose a fabricar este tipo de aparatos.

Comprar barra para hacer dominadas de techo de calidad de Definition Sports

Ahora pasemos a ver una barra para hacer dominadas de techo de auténtica calidad. Por lo tanto, el precio es un poco más elevado. Pero, si estás buscando algo resistente y que te permita hacer ejercicio durante toda tu vida, no encontrarás nada mejor.

Veamos sus características:

  • Construcción 100% hecha a base de soldadura. No hay ni un solo tornillo en el aparato, aunque, por supuesto, la fijación al techo debe hacerse con tornillería.
  • Se incluyen nueve tornillos de muy alta resistencia, para garantizar su fijación al techo de la mejor forma posible. También incluye tapones embellecedores.
  • Garantía de por vida, pudiendo reclamar tu dinero a la empresa si tienes problemas con el aparato (algo que no te sucederá, te lo garantizo).
  • Tolera una carga de hasta 350 kilos, aunque, como en los casos anteriores, debes tener cuidado y asegurarte de que el techo también puede aguantar un peso tan elevado.
  • Incluye un gancho adicional para colgar un saco de arena, que se oculta entre las barras cuando se realizan ejercicios de cuello.
  • Permite hacer hasta cinco tipos distintos de entrenamiento, que te garantizarán un buen ejercicio de pecho, espalda, hombros, cuello y brazos.
  • Incluye seis mangos antideslizantes (puesto que este es el elemento que más se desgasta y que hay que ir cambiando con el paso del tiempo).
  • Tamaño de 118x44x25cm, y peso de 9 kilos.

Comprar barra de dominadas de puerta barata de Trend-Welt

Ahora, pasemos a las barras para dominadas de puerta. Empecemos por una que no tiene un precio muy elevado, pero que es una de las más vendidas del mercado y que tiene críticas muy positivas, por lo que conviene contemplarla como una opción viable.

Aquí te menciono sus características:

  • Barra telescópica de 72 centímetros, extensible hasta 105 centímetros para poder anclarla bien al marco de la puerta.
  • Acolchado en los extremos de la barra para que el marco de la puerta no sufra más de lo imprescindible (aunque hay que apretar bien, y la presión puede causar algún pequeño desperfecto).
  • Espuma de caucho para que no tengas ampollas en las manos al hacer ejercicio. Puede que estas espumas tengas que cambiarlas cada cierto tiempo, porque sufren un desgaste mayor que el resto de la barra.
  • Manual de empleo incluido, además de un vídeo de montaje y vídeos de entrenamientos online, para que puedas empezar a hacer ejercicio como un auténtico profesional incluso sin tener experiencia previa.
  • Incluye un soporte metálico para fijarla de forma permanente si lo consideras necesario (¡consulta a tu casero antes de hacerlo!)

Barra de dominadas de puerta de calidad de Adidas

Vista la barra de dominadas para la puerta barata, pasemos a ver una de más calidad, pero también con un precio un poco más elevado. Esta es una barra que permite realizar muchos más ejercicios y, además, viene de la mano de una marca prestigiosa como es Adidas.

Estas son sus características:

  • Barra con diseño especial que, aunque se ancla a la puerta, queda por fuera, permitiendo hacer dominadas amplias, y no solo estrechas.
  • Su diseño permite realizar ejercicios de todo tipo, permitiendo ejercitar tanto el cuerpo superior como el inferior, siempre utilizando el propio peso corporal para ello.
  • Se puede utilizar en el suelo para hacer flexiones de tríceps y dominadas en el suelo.
  • Está especialmente diseñado para mejorar la fuerza y la capacidad isométrica de los hombros y la parte superior de la espalda.
  • Cuenta con cuatro opciones de agarre para poder ejercitar varios músculos con un mismo aparato (algo que no permiten las barras de dominadas de puerta normales, entre las que se incluye la anterior).
  • Disponible en varios colores.
  • Tamaño de 98x45x27 centímetros, y 3,8 kilos de peso.
  • Sistema de instalación muy sencillo, que garantiza que quede correctamente posicionada y, además, garantiza que quede recta, evitando que el marco sufra gracias a las gomas con las que cuenta.

Comprar aparato para hacer dominadas barato TecTake

Vistas las barras de dominadas de todo tipo, vamos a ver, ahora, el aparato para hacer dominadas. Como decía más arriba, necesitarás una buena cantidad de espacio para disfrutar de este aparato, pero tiene numerosas ventajas. Empecemos por la mejor opción a precio asequible.

Aquí te menciono sus características:

  • Estación de dominadas y paralelas integrada, para que puedas hacer los ejercicios sin necesidad de montar estos dos aparatos específicamente en cada ocasión.
  • Bastidor para haltera ajustable a tres alturas, para que puedas ejercitarte el pecho con la altera sin miedo a que se te caiga encima por quedar muy elevado.
  • Banco de mancuernas plegable para que puedas recogerlo y que ocupe menos espacio cuando no estás haciendo ejercicio.
  • Barra de paralelas y barra de dominadas para poder ejercitar no solo el pecho y la espalda, sino también otros músculos del cuerpo.
  • Dimensiones totales de 180x95x210 centímetros.
  • Incluye mangos antideslizantes en todas las estaciones con las que cuenta el aparato.
  • Fabricado en acero, lo que le da una resistencia y robustez muy por encima de otro tipo de aparatos parecidos.
  • Incluye un manual de montaje con instrucciones de seguridad y entrenamiento.

Aparato para hacer dominadas de calidad

Visto el mejor aparato para hacer dominadas a un precio económico, pasemos a ver el de mejor calidad del mercado. Como podrás comprobar, es bastante mejor que el anterior, aunque puede que no esté al alcance de todo el mundo.

Estas son sus características:

  • Ocupa el mínimo espacio (mucho menos que el anterior), porque prescinde del banco para hacer ejercicio con mancuernas y halteras. Esto permite disfrutar de este aparato en pisos más pequeños.
  • Además de dominadas, este aparato permite hacer abdominales, flexiones, y fondos.
  • Se puede utilizar en cualquier vivienda, pero también tiene la suficiente calidad como para ser un aparato que utilizar en un gimnasio.
  • La fabricación se ha realizado con tubos de acero sólidos, lo que le da una resistencia muy elevada y una gran robustez.
  • La composición de las telas es de poliéster al 100%.
  • La carga máxima aproximada es de 120 kilos, con la ventaja de que, al no tener que colgarlo de ninguna pared o del techo, no tienes riesgo de que el aparato sí aguante, pero no lo haga la pared o el techo.
  • El tamaño es de 118x104x220 centímetros, incluyendo el respaldo y los reposabrazos para las abdominales.
  • Cuenta con un sistema de montaje muy sencillo, y, además, incluye toda la tornillería y un manual para que no tengas problemas a la hora del montaje.

¿Y el mejor aparato para hacer dominadas de todos? Klarfit FIT-KS04

Después de ver los mejores aparatos para hacer dominadas según tipo, vamos a ver cuál es el mejor aparato de todos los que hay disponibles. Se trata del Klarfit FIT-KS04. Estas son sus características:

  • Máquina versátil para pull ups con seis funciones, ideal para fortalecer la musculatura del torso.
  • Construcción muy estable, robusta y resistente en barras de acero sólidas.
  • Incluye una barra para pull ups y asas para flexiones, además de asas para dips y soporte de piernas para hacer situps.
  • Capacidad de carga de hasta 100 kilogramos, sin que tengas que preocuparte de que aguante el techo o la pared, ya que es un aparato autónomo.
  • Se puede montar en tan solo 20 minutos, sin ningún tipo de dificultad gracias al manual y la tornillería que se incluye.
  • Permite trabajar abdomen, pecho, espalda y brazos de forma eficaz y cómoda.
  • Incluye soportes acolchados para los brazos y la espalda.
  • Máquina especialmente diseñada para que la puedan utilizar tanto los deportistas experimentados, como los más noveles.
  • No necesitas pesos adicionales, sino que puedes trabajar tus músculos utilizando tu propio peso como resistencia.
  • Si el peso del cuerpo deja de ser lo suficientemente grande como para hacer buenos ejercicios, se pueden utilizar pesos adicionales.

Sin duda, la mejor opción de compra si quieres sacarle el máximo partido a un aparato para hacer dominadas y, de paso, mejorar, también, otros músculos del cuerpo.

💡 En qué fijarte a la hora de comprar una barra para hacer dominadas

Lo primero de lo que hay que hablar a la hora de comprar una barra para hacer dominadas en casa es de las características que debes mirar antes de hacer la compra, como es evidente.

Muchas de estas características dependerán, en buena medida, del tipo de barra que quieras comprar, de lo cual hablo a continuación. Sin embargo, hay algunos otros factores que son generales, y que son de los que voy a hablarte ahora. ¡Vamos a verlos!

Resistencia

Lo primero en que tienes que fijarte es en cuánto resisten estas barras. Es importante que sean barras de gran resistencia para que aguanten bien tu peso y que no tengas que andar cambiando de aparato cada dos meses.

Capacidad para hacer ejercicios

Las dominadas pueden ser tanto amplias como “estrechas”, es decir, las que se pueden hacer con los brazos juntos, o separados. Cada tipo de ejercicio ejercita músculos diferentes, por lo que es recomendable que la barra de dominadas permita hacer ambos tipos de ejercicio.

Precio

El precio de la barra que compres también es importante, como siempre que se compra algo. A igualdad de características, será preferible contar con la barra de dominadas que mejor precio tenga.

Tamaño

Por último, el tamaño. Como no todas las casas son igual de grandes, deberás buscar aquella barra de dominadas que mejor precio tenga y mayor cantidad de ejercicios te permita hacer, sin que ocupe demasiado en la vivienda.

Los tipos de barras de dominadas

Vistas las características generales en las que tienes que fijarte a la hora de comprar una barra para hacer dominadas, podemos pasar a hablar de los diferentes tipos que hay. Son cuatro, que te llamarán más o menos la atención dependiendo de tus necesidades.

Barras de dominadas de pared

Las barras de dominadas de pared son un tipo de barra consistente en una escuadra que se puede atornillar a la pared, y que tiene un saliente donde se sitúa la barra, donde podrás realizar las dominadas.

Este tipo de barra es especialmente interesante para cuando vives en un hogar pequeño, y no tienes mucho espacio donde colocar la barra de dominadas casera, sin embargo, tiene algunos problemas.

El problema más habitual es que, puesto que hay que colgarla de la pared, y va a tener que aguantar tu peso, la pared debe ser resistente, y debes anclarla con seguridad, porque, de lo contrario, puede que destroces la pared mientras estás haciendo ejercicio.

Otro problema que puedes tener es que, como está colgada de la pared y la barra no puede sobresalir mucho (por una cuestión física -mientras más separado, más peso ejerces en la pared y más fácil es que la destroces), puede que te resulte incómodo tener que hacer las dominadas en esa posición.

Barras para hacer dominadas de techo

Otro tipo de barras para hacer dominadas son las de techo. Como su nombre indica, estas barras de dominadas se cuelgan del techo, y aportan varias ventajas respecto a las de pared, aunque también tienen algunos problemas.

Las principales ventajas son que, por su naturaleza, requieren todavía menos espacio que las de pared (al fin y al cabo, puedes colgarla del techo de cualquier parte de la vivienda), y, además, evitas el problema de la incomodidad por tener poco espacio.

A cambio, tienes un problema adicional, que es el de que las paredes, en general, son más resistentes que los techos, porque las primeras suelen tener que aguantar estanterías y demás, y ya se hacen bastante más resistentes que los techos, que no suelen tener que aguantar nada.

Es por ello que, en muchas ocasiones, los pisos no tienen un techo lo suficientemente fuerte para colocar una barra de dominadas y tener a una persona de 80 kilos subiendo y bajando a diario.

Una alternativa es colgarla en una viga, por ejemplo, pero esto también tiene problemas, porque las vigas suelen ser de hierro y necesitas soldar la barra. Además, no todos los pisos tienen alguna viga visible (y si vives de alquilar, el casero probablemente no te deje hacerlo).

Barras de dominadas de puerta

Otro tipo de barra de dominada es la barra de dominadas de puerta. Esta es un poco más novedosa, y soluciona con bastante solvencia los problemas mencionados anteriormente, manteniendo buena parte de las ventajas.

En esencia, una barra para hacer dominadas de puerta no es más que una barra que puedes ajustar a la puerta de cualquier parte de tu hogar, de forma que se queda la barra colgada por efecto de la presión, sin tener que taladrar ni soldar nada.

Lo máximo que puede pasar en este caso es que el marco se quede un poco marcado, porque, como puedes imaginar, tienes que ajustar con fuerza la barra, para que no se caiga mientras estás haciendo las dominadas.

Con esto, consigues evitar, además, el problema de la falta de espacio que tienen las barras de dominadas de pared. Como estás en el marco de la puerta, estás apartado de cualquier pared o superficie de la casa.

El último defecto que tienen las barras de dominadas de puerta es el de que no puedes hacer dominadas amplias, por lo que no podrás ejercitar todos los músculos. Sin embargo, es una opción muy recomendable en términos generales.

Aparatos para hacer dominadas

Por último, están los aparatos para hacer dominadas, que es la mejor opción, aunque no es asequible para todo el mundo. Y no es asequible tanto por precio (son algo más caros que las barras de dominadas), como por espacio (son bastante grandes).

Sin embargo, si tienes un garaje, o no te importa tener un trasto de grandes dimensiones en el salón, puedes comprarte un aparato de este tipo, y contarás con la ventaja de no tener problemas de que se te vaya a caer encima media pared o medio techo, ni de no tener suficiente espacio para hacer tus dominadas.

Como puedes ver, hay muchos factores que tener en cuenta a la hora de comprar una barra para hacer dominadas en casa. Sin embargo, creo que, después de este artículo, te habrá quedado todo claro… ¡Y además te he mostrado las mejores barras de dominadas para que no tengas que comerte mucho la cabeza!

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